zymek358 Super pumpa tylko przed treningiem bierz w nietreningowe nie zacznij od 1 miarki może Cię już poklepie najlepiej stestować w ogóle jak działa bo za dużo też nie można od razu. Możesz dokupić mono najtańsze i w nietreningowe 5g rano i 5g po południu, albo Olimpa mono kupić jest w blistarch to sobie wyliczysz ile Ci blistrów potrzebne albo [...]
mks1948 - możesz spróbować, to nowe jw podobnież całkiem nieźle działa, lecz jaką małą profilaktykę należy zachować, bo do końca nie wiadomo co tam w środku jest. robcikqpa - bcaa najlepiej bierz około 15 minut przed i bezpośrednio po treningu po 10-20g. Tak połącznie pojedynczej formy ze stackiem to dobre rozwiązanie. FhissT - bajki Ci opowiadał. [...]
Obligues hehe rozumiem twój zawrót głowy, w końcu nie jestem jedna A oto dzisiejsza wypiska, miał być dzień nietreningowy; ale jakoś się złożyło i poleciałam na aerobik 1h. I miska, w końcu dziennik działa, bez niego jak bez ręki hehe żyję w niewiedzy jednak jak narazie wolę mieć pewność co i ile wcinam. Doszło jeszcze kilka pomidorków [...]
Idealne mono, kończy mi się druga pucha 500g. Bezsmakowe, za co duży plus bo można mieszać np. z Carbo i nie będzie kolidacji smaków. Rzeczywiście dobre efekty po cyklu, bardzo tanie, świetnie się rozpuszcza. Daje po jelitach i to ostro, no ale działa :)
Biorę tą kreatyne może z 4 raz i za każdym razem mija półtora tygodnia i efekty są niewiarygodne właśnie dziś mija półtora tygodnia jak ją stosuje do tego pije dziennie około 4-5l wody jem standardowo ryż , makaron , jaja , omlety , warzywa na patelnię , nawet schabowe a pas na swoim miejscu cały czas i już po treningu mam prawie 2 cm więcej w [...]
Hmm.. szczerze to spodziewałem się więcej po tym produkcie. Wcześniej brałem ZMA Olimpu i byłem bardziej zadowolony. Tego tribulusa który jest w z-force w ogóle nie czuć (ale to może być też przyczyna tego, że jestem jeszcze za młody, żeby to odczuć). Ja to kupiłem dla samego ZMA żeby porównać z tym, które używałem wcześniej. Na mnie ZMA działa [...]
Słaba postawa Pedro przez cały sezon i złamanie Villi skutkują właśnie tym że 2 najlepszym strzelcem jest Alexis(nigdy nie był on bramkostrzelny). Jeżeli w przyszłym sezonie kontuzje będą nas omijały to powinno być o wiele lepiej ;-) .Oczywiście przydał by się napastnik typu Falcao czy Llorente(ale to prawie nie realne jest ich przyjście) Z [...]
Cześć chopaki, redukcja leci powoli, jestem obecnie off z clenem do 20.06 miałem małą przerwę od diety bo się pochorowałem, waga 90kg, zauważyłem jedynie że łapy i nogi się trochę docięły, młoda twierdzi że bardziej plecy do podkreślone, że mam ,,dziury'' w plecach xd, z Siłowni oczywiście nie zrezygnowałem na czas choroby ale ciężko było diete [...]
Elo ... coraz cięzej na tych treningach. chyba za duze cięzary jako maks ustalilem. bo wszystko na oko. 4 trening piątek 1.prostowanie nog 4x12 2.MC 3x5x90kg - cięzko, tak mysle, czy moze pasa nie zalożyć . ale póki co walczę z tym! 3.podciąganie 3x8 , jakos cięzko, bez obciązenia, bo nie rozkminilem pasa , jak działa łancuch ;p 4.WL 4x5x63kg - [...]
[...] chce walki ze Stipe Miocicem z pominięciem Jona Jonesa Ostatnio wiele mówi się o potencjalnej walce pomiędzy mistrzem wagi półciężkiej UFC Jonem Jonesem i mistrzem wagi średniej Israelem Adesanya. Jednak trener Adesanyi, Eugene Bareman, ma inny plan na dalszą karierę Adesanyi. Ten plan polega na ominięciu walki z Jonesem i przejście od razu do [...]
https://i.imgur.com/geeihbz.jpg essentiallysports.com Zdaniem trenera Israela Adesanyi, walka z Jonem Jonesem jest wciąż możliwa Eugene Bareman, trener prowadzący mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi, uważa, że jest jeszcze szansa na potencjalną super walkę z Jonem Jonesem. Israel Adesanya i Jon Jones, były mistrz wagi półciężkiej UFC, od [...]
Dokładnie to działa tak, że ból, który odczujesz np. na drugi dzień rano to mogą być jeszcze zakwasy ale czym więcej czasu minie od treningu tym większe prawdopodobieństwo,że obolałość wynika już z mikrourazów nie z działania kwasu mlekowego.
Myślę nad jakąś odnową biologiczną ale nie wiem jak się za to zabrać, poradzicie coś ? Ja bym zalecił tydzień całkowitego & konsekwentnego operdalania się, na mnie działa wprost rewelacyjnie i mówię serio Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-21 23:52:33
Podróżnicze, tzn np Cejrowskiego lub Wojciechowską ? Masz plusa, lubię tą tematykę Dokładnie tak Wojciechowskiej mam nawet wszystkie wydane do tej pory książki Cejrowskiego niestety tylko jedną ale za to z autografem + zdjęcie z autorem. Tak więc swoisty miszmasz, ogólnie jak coś jakiegoś autora mi się spodoba często sięgam po jego kolejną [...]
Dziś dopadłem bengay i faktycznie Darek działa elegancko, dzięki ;-) obniżę troche obciążenia do końca tyg i mam nadzieje mi przejdzie ;-) 1.Wyciskanie wąsko 20 x10/30 x8/40 x6/60 x4/75 x3,3/60 x5,5,5 2.MP 20 x5/30 x5/40 x5/40 x5/50 x5 tu już pp 3.Modlitewnik 35 x8,8,8,8,5 4.Pendlay row 60 x8,8/70 x6 Aero: 15min schody O dziwo przy MP barku [...]
Ja chodze na vacu fit i body space. Praca mi umozliwia karnet 50 zl za 2 miechy wiec nie takie pieniadze. Zauwazyłam ze mam gladsza skore co do celulitu to sie jeszcze nie wypowiem.. jakies tam cm leca tyle ze troche trzeba chodzic. Trwa jednorazowo 30 min najlepiej chodzic co 2 dzien. Jest lepsze samopoczucie. Generalnie jak zaczynalam to bylo [...]
Nie uogólniaj-nie wszędzie policja działa tak samo. W jednym mieście nigdy ich nie ma, gdy są potrzebni a do niektórych dzielnic boją się zapuszczać. W innym (Kraków) pełno jest patroli, zarówno w dzień jak i w nocy-a na wezwanie przyjeżdżają błyskawicznie i reagują adekwatnie do sytuacji (pod blokiem rozrabia banda dresów-przyjeżdzają furgonetki [...]
a niby dlaczego jest w bledzie ja jaestem bardzo zadwowolony jak narazie jak czegos nie braliscie to nie widze sensu wypowiadania sie chyba ze na wyglad mozecie ponarzekac bo jak dziala to nie macie pojecia skoro nie biliscie wiadomo ze to nie jest ten malay co byl bo to widac golym okiem ale dziala bardzo dobrze tez mam objawy po superce krew z [...]
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!
